Представьтесь, пожалуйста

Куриные бедра с кабачками, запеченные в рукаве Курятина с сезонными овощами – простое и вкусное блюдо для домашнего обеда. А так как курица пока остается самым доступным мясом, то блюдо получается еще и бюджетным. Кабачки лучше брать молодые, но и из переросших получится неплохо. Придется только почистить их и удалить семена. https://www.gotovim.ru/sbs/kurbedrakabpaprik.shtml Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

Масляный кофе Буллетпруф (Bulletproof) Кофейный напиток, представляющий собой смесь кофе, сливочного и кокосового масла. Придумали в США в начале 2000-х. Его еще называют «пуленепробиваемым». Восторгаются им поборники практически безуглеводной диеты, когда выбирают продукты с большой долей белков и жиров. В этом рецепте к сливочному вкусу решили добавить немного остроты. Говорят, что этот кофейный напиток помогает продержаться без перекусов до обеда, стимулирует работу мозга, бодрит и пр. Будем пробовать? https://www.gotovim.ru/sbs/maskoffeperch.shtml Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

Завтрак на основе мацы, кефира и рикотты Маца считается национальным еврейским продуктом, однако ее охотно покупают люди других национальностей. Она сытная, но низкокалорийная. На основе этой пресной лепешки готовят разные блюда, в том числе и питательные завтраки. Рецепт одного из них приведен здесь. Он простой, компоненты из продуктового перечня общедоступные. Если нет сыра рикотта, возьмите обычный сухой творог. https://www.gotovim.ru/sbs/mazzarikotazav.shtml Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

На пляжах Сочи специалисты мэрии совместно с инспекторами ГИМС и сотрудниками полиции проверяют готовность спасательных служб к чрезвычайным ситуациям. Проверяется все — от работы спасателей до наличия обязательных информационных стендов с размещенными на них правилами поведения. Кроме того, с сотрудниками пляжей проводятся профилактические беседы на предмет действий при возникновении конфликтных ситуаций. Важный пункт — это безопасность на воде. Спасатели следят за тем, чтобы отдыхающие соблюдали правила купания. Инспекторы ГИМС проверяют, как укомплектованы спасательные посты. На каждые 50 метров пляжа должен находиться один спасатель. Проверяют и медицинские посты. Сейчас в Сочи открыто 188 пляжей, которые оборудованы полностью всем необходимым для безопасного отдыха. В то же время на побережье курорта есть список зон, где купание запрещено. В Сочи 350 рекреационных территорий не оборудованных для купания. Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

На пляжах Сочи усилили маршруты патрулирования полиции, казаков и народных дружинников. В патрульные группы вошли 114 сотрудников полиции, Росгвардии и представителей народных дружин, в том числе и спортсменов-добровольцев. Пляжи — главная точка притяжения туристов, и соблюдение требований правопорядка и безопасности на них имеет важное значение. В связи с этим маршруты патрулирования перераспределили с усилением именно на пляжные территории. На каждом пляже Сочи установлен стенд с правилами поведения для отдыхающих. Помогают в обеспечении безопасности и камеры видеонаблюдения. В результате оперативно-профилактических мероприятий в Адлерском районе рейдовыми группами составлено 16 протоколов, изъято 500 литров алкогольной продукции. На пляже «Чкаловский» выявлено два факта неоформления лиц, осуществляющих деятельность в качестве сотрудников, а также отсутствие документов у спасателей и медработников. Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

В Сочи, в онкологическом диспансере №2 прошел День открытых дверей. Туда могли обратиться все желающие, пройти обследование и получить консультации врачей. Пациентов принимали маммолог, гинеколог, а также специалист по раку кожи. Врачи онкодиспансера регулярно проводят такие акции с целью профилактики и раннего выявления заболеваний, что позволяет более эффективно их излечивать. В течение Дня открытых дверей врачи приняли, обследовали и проконсультировали 80 человек. Подозрение на злокачественные новообразования выявлено более чем у 10 пациентов. Информацию о точном времени проведения Дней открытых дверей можно получить на сайте онкодиспансера, ее также передают в районные поликлиники. Прием ведут сразу несколько профильных врачей. Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

Сочинские котельные планомерно переводят на газовое топливо. В этом году современное оборудование установят на четырех объектах, в 2023 еще на четырех. В частности, котельная №6 обеспечивает теплоснабжением микрорайона Бытха. Здесь более семидесяти многоквартирных домов и социальных учреждений, в том числе, детские сады, школа и поликлиника. Сейчас в микрорайоне строится еще 24 многоквартирных дома, и это требует увеличения мощности котельной почти в два раза и строительства новых сетей. Также проводят модернизацию еще нескольких объектов. Две котельные находятся в Хостинском районе и по одной — в Адлерском и Лазаревском. Кроме того, к зиме коммунальщикам предстоит провести планово-профилактический ремонт 81 котельной, а также 21 насосной станции и 17 центральных тепловых пунктов предприятия. Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

Магистральный водовод в сочинском микрорайоне Макаренко, где накануне произошел крупный порыв, успешно восстановлен. Работы завершены в среду, 6 июля, в 7.00. Коммуникация имеет стратегически важное значение для жизнеобеспечения курорта, так как транспортирует воду на значительные территории Центрального района и часть Хостинского. Сейчас начался процесс наполнения системы, работа производилась в плавном режиме. В данный момент водоснабжение восстановлено в полном объеме. В то же время, в связи с разбором воды на нижних отметках местности, жители ряда домов могут наблюдать дефицит ресурса. Полностью стабилизировать давление в системах водоводов по улице Абовяна, верх улицы Вишневая, в СНТ «Оазис» и мкрн. Соболевка планируется в течение дня. Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.

Сочинская здравница «Зеленая роща» начала работать 29 июля 1972 года. После масштабной реконструкции, которую провела корпорация «Ростех», у санатория появились новые возможности для оздоровления и отдыха гостей. Все обследования и процедуры проходят под обязательным контролем медиков. У туристов популярны не только лечебные процедуры, но и водные. Например, аквааэробика и водное поло. «Бассейн является фактором закаливания и фактором физической нагрузки. В воде человек ощущает меньше нагрузку на тело и позвоночник, что дает определенный эффект от занятий», — рассказывает главный врач санатория Анна Карабовцева. В прошлом году в здравнице отдохнули 9 тысяч человек. Средняя загрузка оказалась не менее 80%, сейчас — около 100%. За эти и другие достижения генеральный директор здравницы, обладатель нескольких государственных наград, почетный гражданин Сочи Заурбек Джелиев накануне юбилея санатория был удостоен звания «Герой труда Кубани». «Практически все награды, которые я получил, связаны с этим коллективом. Пожелаем себе, чтобы результаты были хорошие, чтобы отдыхающие, которые приезжают сюда, уезжали с восторгом и желали вернуться в следующем году», — отметил Джелиев. Праздничная программа для гостей здравницы расписана на весь год. В представлениях заняты не только приглашенные артисты, к участию привлекают и самих гостей. Для тех, кто любит тихие прогулки, на территории расположен дендропарк площадью 46 гектаров. В нем представлены около 1,5 тысяч растений со всего мира. Доставка раков Сочи из сети раковарен "Где раки зимуют"- Сочи, Адлер, Красная поляна.